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仰卧起坐是无氧运动吗

M摩尔小姐 2023-05-28 09:02:10 浏览量：278
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既可以是有氧运动，也可以是无氧运动，通常情况下的锻炼都是处在有氧运动的强度，当然若是将仰卧起坐设计在间歇训练的动作中，那么很可能是无氧运动或者有氧无氧结合。

仰卧起坐 减肥
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