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晨跑可以喝牛奶吗

逼格 2023-05-28 16:51:02 浏览量：264
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可以喝牛奶，晨跑后身体消耗大量的能量，牛奶营养丰富，蛋白质充足，晨跑后喝杯牛奶对于补充能量促进恢复有着很好的益处。

晨跑 牛奶
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