1.马甲线相对来说是一种比较小的腹部肌肉形态,体脂率只要高一点的话,马甲线是练不出来的,所以在练马甲线的时候,也要注重减脂。
2.在马甲线的时候一定要注意腹部的发力,以免对腹部肌肉锻炼程度不够,反而引起其他部位的不适和酸痛。
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