10-15个左右。
干桂圆是一种营养价值很高的食材,平时适当地吃一些的话有利于人体维持健康的状态,但是干桂圆的性质偏温性,其中含有较多的糖分,食用后会增加体内的热气。
如果短时间内食用过多的话就容易使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状,因此对于一般人群来水建议每天吃10-15个左右就可以了,最好不要超过20个。
潮尚生活屋
父母世界
演奏者
雷霆
会生活本尊
独孤九如
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022