因人而异。
虽然薏米具有祛湿的作用,但是因为薏米毕竟是属于一种食材,每次食用量比较有限,因此对于人体来说,所起到的祛湿作用也是十分局限的。
再加上每个人的体质以及湿气的严重程度都不一样,因此对于不同人群来说,薏米祛湿起到的效果也是不同的,如果想要更好祛湿的话,建议结合饮食、运动等一起会更好一些,而且也要保持充足的睡眠时间。
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