茄子皮要不要去掉

哆啦育儿 2023-09-04 12:11:04 浏览量:244
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根据情况看。

茄子皮和肉的连接部位中,含有丰富的芦丁、维生素E、维生素P等多种营养物质,如果将皮去掉的话,其中很多营养都会流失,导致茄子的营养价值大大下降,因此在一般情况下是不建议去茄子皮的。

但茄子如果老化的话,茄子皮会变的比较硬,要是继续食用就会影响茄子的食用口感,所以在这时候的话,将茄子皮去除的话会更好。