不建议再吃。
已经受潮变软的紫菜是不建议再继续食用的,因为紫菜受潮之后其中的营养成分会慢慢流失,并且在潮湿的环境下很容易滋生细菌,从而导致紫菜出现变质发霉的情况,所以食用已经受潮的紫菜很容易对健康造成威胁。
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