建议一次放10-15粒左右即可。
枸杞泡水口感甘甜,营养比较高,一般一次用10-15粒左右即可,因为虽说枸杞泡水营养高,但同时枸杞具有一定药性,用量过多可能会导致人体亏损。
其次就是枸杞泡水时水温不宜过高,只需要60-80度左右即可,温度过高可能会导致枸杞的营养物质流失。
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