核桃做为一种食物,其中主要含有人体所必需的各种营养物质,因此长期适量吃,一般是不会对健康产生什么不良影响的。
但由于核桃性温,而且含有大量脂肪成分,要是食用过多的话,很容易引起消化不良、上火、肥胖等情况发生,因此核桃对于食用量要有所控制。
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