玉米胡萝卜排骨汤不吃排骨多少热量

电圈 2023-09-08 21:32:24 浏览量:280
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根据情况决定。

1、每100克玉米胡萝卜排骨汤所含热量约为112大卡,如果不吃排骨不喝汤,只吃玉米胡萝卜的话,热量较低,大约只有每100克60-80大卡的热量,非常适合减脂期间食用。

2、如果玉米胡萝卜排骨汤不吃排骨,但喝了很多的汤,其热量就比较高,因为汤汁表面漂浮着一层油脂,一般一小碗汤以100克计算,热量为66大卡,但饱腹时间短,同时肉汤汁中的嘌呤含量非常高,摄入身体过多对于本身就高尿酸血症的患者来说容易导致痛风发作,所以慎喝。