秋老虎天气依旧炎热，也可能让人发生中暑，建议每天要有规律的喝水，不要集中一个时间大量喝，应该分次少量随时补充，不要让身体处于极端状态。

至于整天吹冷气是否对孕妇或婴幼儿不好？

其实现在空调进步，冷气温度只要设定在26〜28℃，温度适中就没什么问题。

最怕的是频繁进出冷气房，温差过大，小血管热胀冷缩，很容易头晕不适，也比较容易感冒。建议室内冷气最好不低于26℃，以减少身体缺水的情形发生。

秋季养生小常识 疾病预防

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