1.过敏体质者应减少油炸、刺激性食物；少吃生食（如生鱼片、生菜沙拉），以降低肠胃炎机会；少喝冰品，若真要喝应浅尝即可，且最好选择采用煮沸过的水制冰的店家，若难辨别，则建议买便利商店的包装水（少喝含糖饮料）。

2.孕妇抵抗力较弱，秋天要注意流感病毒，最好接种疫苗。

3.出现呼吸道疾病应避免到公共场所，周遭有感冒或肠胃炎患者，应避免接触。

4.生活作息正常，睡眠充足。

5.早晚外出记得带件薄外套保暖。

秋季养生小常识 疾病预防

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