建议3-5克即可。
临床药用甘草的剂量一般是2-10克，而普通健康体质的人群用甘草泡水喝的话，用量不必要这么多，建议用量在3-5克是比较妥当的，因为甘草的用量不宜过大，如果长久的大剂量服用甘草会引起身体浮肿，而且有关研究还发现，甘草制剂对性功能有一定损伤，同时甘草还会抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升和低血钾症。
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甘草泡水