3-6克。

薄荷叶做为一种药材，如果服用过多有可能会对健康造成不良影响，但如果服用量不够，又不能达到应有的疗效，因此薄荷叶的用量是有严格规定的。

而根据中医记载，薄荷叶一天的用量是3-6克，因此薄荷叶泡水一次的最低剂量是不宜低于3克，最大剂量是不宜超过6克的。

此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，因此薄荷叶在泡水的时候，需在水滚之后再放入，或者直接使用温水或凉水为好。

薄荷叶泡水 通便 去火

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