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改善上火症状少吃燥热食物多喝水
乐活信条
2022-09-02 08:32:01
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燥热体质者若不小心发生嘴破等症状时，一般而言只要避免再吃燥热食物，且多喝温开水，就能帮助改善上火症状；若为手脚容易冰冷的虚寒体质者，要吃姜母鸭跟羊肉炉补身，建议也应一周一次较佳，只要懂得正确进补，也能健康过冬。
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