跑步机什么时候跑步最好

太平洋 2023-05-28 07:09:01 浏览量:256
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黄昏时分大气内的氧气浓度最高。人的感觉最为灵敏,协调能力最强体力的发挥和身体的适应能力最强,并且这时血压和心率既低又平稳,确实是适宜跑步的好时段。