怀孕一个月了吃多少羊肉合适

以食之名 2023-06-17 09:58:01 浏览量:250
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怀孕一个月了以一次吃50克羊肉左右比较合适。

怀孕一个月后,适当的食用羊肉可以为孕妇补充蛋白质及钙质,促进胎儿的生长及发育,一般一次以50克为宜,一周平均食用三次就可以了。