1.不宜乱服用药物。孕早期是胎儿大脑发育的关键期，这时候孕妇若是随便乱用药物，很容易让胎儿的发育出现问题。如果缺少需要服用药物的话，应该仔细询问医生，在医生的知道下服用药物。

2.改掉不良生活习惯。有些妈妈喜欢吸烟、喝酒、熬夜的，这怀孕后这些不良生活习惯都要改掉，保证正常的生活作息规律，而且最好还要远离吸烟的环境，以免烟雾造成胎儿的缺氧。

另外，妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

3.避免性生活。孕早期的胎儿还未稳定，容易受到外界的刺激，而性生活的刺激会让子宫和盆腔内的器官充血，引起子宫收缩，情况严重的还会出现流产的情况，所以为了宝宝的健康，在孕早期要避免性生活。

4.适当运动。孕早期适当的运动可以帮助胎儿的生长发育，不过建议选择散散步、做做孕妇操等运动强度较轻的运动，不宜尝试登山、跑步等剧烈的运动。

孕妇饮食 羊肉 怀孕早期

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