不宜多喝。
虽然说喝柠檬汁有助于减肥,但是柠檬汁中的酸性物质含量丰富,而且酸味较浓,过量喝柠檬汁容易引起牙齿表面黏膜受损,牙齿变酸变涩。
另外,柠檬汁中的酸性物质还会刺激胃酸的分泌,使胃部的酸液增多,引起胃部的不适,因此,不管是减肥期间还是平常,都不宜过量喝柠檬。
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