1、粥类

很多人都觉得胃不舒服的时候就喝粥，因为喝完粥之后觉得胃部暖暖的很舒服。但喝粥并不能养胃，粥不用咀嚼就能咽下，没有被唾液进行初步消化，过多的水分也会稀释胃液，加重了胃的负担。

尤其是胃食管反流病的患者就不适合喝粥，因为粥的水分较多，病人喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，是病情加重。

2、牛奶

虽然在胃部出现酸胀不适的时候，喝一杯热牛奶确实可以缓解症状，但牛奶并不能治疗胃病，而且摄入过多牛奶会增加胃酸的分泌。

所以进行抗酸治疗的胃溃疡等疾病患者不适宜过多摄入牛奶，否则会影响疗效。还有乳糖不耐受的人，喝完牛奶后会腹泻，也不适合喝牛奶。

3、苏打饼干

苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。

但有一些苏打饼干中的脂肪含量很高，过多摄入不仅会增加胃的负担，还会导致热量超标。此外苏打饼干的钠含量也很高，会导致血压升高，加重水肿。

胃不好吃什么好

ReginaChenchen