可以每天喝。
大枣中含有丰富的营养成分，具有一定的保健效果，每天用来泡水喝，可以起到补中益气、养气补血滋养皮肤的效果，特别是对于手脚寒凉的人群，能得到有效改善。
但需要注意的是，不能饮用过多，大枣中性温，同时具有一定糖分，喝多了容易引起上火，如果是急于减肥的人群，饮用过多还会容易因热量摄入过多而影响减肥效果。
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