因为玉米是一种粗粮,食用后是不太易被人体消化吸收的,所以吃多了的话,非常容易引起消化不良、胃胀、胃痛等胃肠不适症状。
其次玉米虽然说是一种很健康的食物,但任何食物的营养都不是全面的,如果长期过多的食用玉米,其他食物又没有跟上的话,非常容易引起营养摄入不均,出现营养不良的情况。
李依依LiYiYi
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