玉米吃多了会怎么样

居家指南 2023-09-02 20:08:04 浏览量:246
好评回答

胃肠不适

因为玉米是一种粗粮,食用后是不太易被人体消化吸收的,所以吃多了的话,非常容易引起消化不良、胃胀、胃痛等胃肠不适症状。

营养不良

其次玉米虽然说是一种很健康的食物,但任何食物的营养都不是全面的,如果长期过多的食用玉米,其他食物又没有跟上的话,非常容易引起营养摄入不均,出现营养不良的情况。

玉米相关推荐

相关问题