有好处。

玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、钾、磷、钙、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，食用后可以为机体补充所需的营养，达到抗氧化，促进机体新陈代谢等作用。

并且玉米中还含有一种物质叫植物雌激素α-玉米赤霉醇，而这种物质有提高卵巢内卵泡生成水平，稳定卵巢内分泌功能的作用，所以吃玉米对卵巢以及子宫健康是有一定好处的。

玉米 子宫 卵巢 便秘

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