胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗

穿衣打扮 2023-09-05 19:44:03 浏览量:271
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不建议。

虽然胡萝卜和白萝卜都属于萝卜,但并不建议将两者同时食用,因为胡萝卜中含有一种维生素C分解酶,而白萝卜中含有大量的维生素C,两者一起食用就会导致白萝卜中的维生素C被分解,从而会降低其营养价值。所以一般建议将两者分开食用,这样才能最大化的吸收其中的营养。