有一定益处。
蜂蜜的成分大多是葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精、有机酸、蛋白质等，女性在晚上用蜂蜜冲水喝可以为身体提供一定的能量，从而起到补充体能的作用，在晚上喝是可以的。
但考虑晚上人体活动较少，喝蜂蜜水后糖分热量不容易消化，使得剩余热量堆积在体内，长期下去可能会导致身体发胖，因此晚上蜂蜜水时注意不要喝太多。
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