因人而异。
枸杞味甘、性平,归肝、肾经,对于人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用,对于一些经常虚劳精亏、腰膝酸软,眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的人群来说,平时可以适当地用一些枸杞来泡水喝。
除了单独泡水喝之外,也可以将怄气搭配其它一些食材一起用来泡水,比较常见的搭配有红枣、菊花、玫瑰花等,建议可以根据个人的需求来进行选择。
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