原因如下:
山楂是蔷薇科山楂属植物,味甘酸性微温,其热量是比较高的,每100克山楂中大约有371大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,山楂的热量酸是比较高的了。
但即便是山楂热量比较高,但还是深受减肥人群的喜爱,这主要是因为,山楂中含有大量的有机酸以及纤维素成分,其中有机酸可以促进人体胃酸分泌,加速体内食物的消化,而纤维素可以促进人体肠胃蠕动,有利于体内毒素以及废物代谢,对于减肥中的人群来说,适当吃山楂是很好的。
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