红薯干适合糖尿病人吃吗

慧眼购物 2023-09-11 20:08:06 浏览量:227
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不适合。

建议糖尿病患者日常生活中要遵守低糖饮食,不宜食用红薯干这种升糖指数高的食物。红薯在晒成红薯干之后其中糖分会大大得到浓缩,且红薯本身属于高淀粉食物,而淀粉进入体内最终会被分解成葡萄糖被身体所吸收,糖尿病患者经常食用红薯干容易引起血糖波动,对健康非常的不利。

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