人体如果没有水分的参与,脂肪分解就无法正常进行,此外,体内水分一旦减少,肾脏功能就无法正常发挥,肝脏就要分担处理体内毒素的重任,而肝脏的另一功能是参与体内能量代谢,体内水分一旦减少,肝脏分解脂肪的功能就会受到影响,从而对减肥产生不利。因此减肥人群应该注意,适量摄入水分才是减轻体重的关键。
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