青春期肥胖排除一些不可控因素,剩下的就是自身原因了,因为自身因素引起的肥胖无非就是运动少,吃得多,这是主要因素。
要想防止青春期长胖,必须必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免;多注意体育锻炼和体力劳动;配合内分泌激素的分泌,促进身体的迅速发育、成长。
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