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第二节：开合跳

育儿 2022-08-31 14:34:04 浏览量：303
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两脚向左右跳开，两手臂向前摆动，两脚合并跳，两手臂还原，连跳数次。两脚向前后跳开，两手臂侧平举，两脚合并跳，两臂还原，反复动作连跳20次。

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