每天晚上打篮球减肥吗

种草将 2023-05-28 12:10:13 浏览量:208
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为什么篮球赛都在晚上开打,这和人体的运动状态有关,晚上人体的灵敏度、体温、肌肉和神经的敏感度都达到一天当中较高的水平,此时打球减肥能够保证很好的效率以及较长的时间,减肥效果会更好。