可以。
枸杞和红枣在成分上并没有配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以是可以一起吃的,不需要太过于担心。
而且枸杞和红枣中都含有非常丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,对人体来说具有一定的滋补作用,搭配在一起食用的话营养会更丰富,对人体维持健康来说也有一定的好处。
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