可以适量地食用。
枸杞味甘、性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用;而红枣味甘、性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的作用。
两者成分中并不含有刺激性物质,食用后一般不会对孕妇和胎儿的健康造成伤害,而且食用枸杞和红枣后还能为孕妇补充一定的营养物质,可以促进胎儿的生长,所以孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些枸杞红枣的。
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