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红豆薏米水每天喝多少最好
布拉多尔
2023-09-03 20:49:03
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建议一天喝300-500ml左右即可。
红豆薏米水的营养价值是很高的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，对于正常人体来说，一天喝300-500ml左右的红豆薏米水就可以了。
红豆薏米水性寒，避免饮用过量加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
红豆薏米水