不能。
虽然说胡萝卜的热量很低,而且膳食纤维、维生素丰富,吃了可以增加饱腹感,控制其他食物的摄入量,还能对人体的新陈代谢起到促进作用。
但减肥是一个长期的过程,需要长期坚持控制食量摄入,并增加体育运动,才可起到明显效果,因此单纯通过生吃胡萝卜来减肥,是没有明显效果的。
我思故你在
创业先锋官
当爸以后
Hu胡子先生
雷科技
欧米
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022