少量吃能辅助减肥。
虽然红薯粉热量相对较高,但是将红薯粉煮开以后其热量会相对低一些,尽管吃了减肥瘦身功效并不显著,但红薯粉食用后所带来的的饱腹感比米饭还要高很多,因而吃少量食物红薯粉就非常容易产生腹胀感,继而建立减少后续食物的摄入,因此少量的吃红薯粉能起到一定的辅助减肥效果。
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