两头起多久能练出腹肌

有好货派 2023-05-28 15:37:02 浏览量:209
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腹肌的呈现效果不仅和腹肌训练相关,同时也和腹部脂肪的多少相关,所以保持腹部脂肪不要超标的情况下,坚持1-3个月能够看到效果。