红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。
1、具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃,晚上食用会促进体内大量的水分排出体外,因此食用容易晚上的睡眠质量。
2、加了大米,没有去湿效果的红豆薏米粥可以晚上代替晚餐食用。
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