桑葚对于调经有一定的作用。
桑葚性寒对于我们常见的血虚宫寒型的月经不调是没有调节作用的，还会加重身体不适的情况，但是对于需要用性寒的食物调节的月经不调，食用桑葚还是有一定的调节作用的。
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月经不调吃什么调理