不建议长期食用桑葚调经。
因为桑葚的性味过于寒凉，即使是对症可以食用的情况，长期食用桑葚很容易出现影响体质的情况，使得体质改变可能不适合食用桑葚调经了，因此食用桑葚调经一旦出现好转就可以停止食用了。
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月经不调吃什么调理