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味精一天吃多少为宜
哎呦花吃
2023-08-18 21:56:05
浏览量：239
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6g。
味精作为我们日常生活中的调味剂，其具有增加食欲的作用。且其含有谷氨酸成分，食用后可以被人体吸收形成蛋白质。但不可过量食用，一个成年人建议一天味精的摄入量不超过6g，且每一道菜建议不要超过0.5毫克。
味精
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哎呦花吃
2023-08-18 21:56:05
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6g。
味精作为我们日常生活中的调味剂，其具有增加食欲的作用。且其含有谷氨酸成分，食用后可以被人体吸收形成蛋白质。但不可过量食用，一个成年人建议一天味精的摄入量不超过6g，且每一道菜建议不要超过0.5毫克。