早餐后吃比较好。
早上胃中的胃酸是浓度最高的时候,在餐后食用,人体消化器官不仅能充分吸收葛根粉中的有效成分,而且胃内有了早餐进食的食物,葛根粉的寒凉之气对胃壁刺激么也会少一些,因此在早餐后这个时间段,泡一碗葛根粉是很不错的选择。
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