正常来说人体怀孕早期可以吃蓝莓的，但要注意适量，怀孕早期孕妇会出现一定的食欲不振等孕症发生，蓝莓中含有多种维生素，口感酸甜，孕妇适量吃可以增进食欲，补充营养。

但由于蓝莓性凉，怀孕早期孕妇通常比较虚弱，但吃蓝莓过多，可能会导致腹泻，腹泻又可能会诱发宫缩，从而可能出现先兆流产的症状。

所以说孕妇怀孕早期可以蓝莓，但一定要注意食用量，这样才有利于补充维生素和矿物质，还可能会缓解早孕反应。

蓝莓 蓝莓皮

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