适量的食用一些开心果并不会导致长胖。
长胖是身体摄入了太多的高热量食物,但是又没有足够的运动去消耗这些热量,因此才出现了长胖的情况,开心果是营养丰富的坚果,在生活中适量的食用一些开心果可以起到补充营养的作用,但是过量食用开心果则很容易引起能量蓄积,并且出现发胖的情况来。
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