可以吃。
对于湿气重的人群来说,生活中不宜吃寒湿的食物,而黑枣性质温和,适量吃可以增加人体体内的火气,具有一定补中益气、健脾养胃等作用,能为湿气重的人群补充营养,并不会导致其病情加重,不需要太担心,因此湿气重的人是可以吃黑枣的。
Linda琳
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