黑枣吃法事比较多的,可以生吃、泡水、泡茶、煮粥,也可以熬汤,无论是哪一种吃法,都可以使人体很好的吸收黑枣的营养,以泡水为例,具体做法如下:
先将黑枣准备好,大约10克左右;然后用清水将其表面的灰成冲洗干净,放在杯中;之后烧一壶开水,水开后倒进杯中;最后将其搅拌均匀静置3-5分钟左右即可饮用。
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