儿童习惯性便秘可以适当的喝一点点火麻油,但这不是主要解决方案,主要的解决方法还是要改变饮食习惯,在饮食上一定少吃辛辣、刺激的食物,少吃油炸的食物,多吃水果和蔬菜,多吃高纤维素的食物,如香蕉、菠菜、胡萝卜等促进胃肠蠕动的食物,平时也要多饮水,水可以稍微凉一点再喝,可以刺激胃肠的蠕动,同时一定要多运动、多活动,因为运动和活动也可以促进胃肠的蠕动,防止便秘。
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