可能是膳食纤维、脂肪摄入不足。

因为在减肥期间需要控制热量的摄入，所以很多人在减肥期间都会减少油脂的摄入，而且膳食纤维的摄入相对来说也会减少，这样不仅会使肠道变得干燥，而且还会增加肠道对食物的吸收力度，导致食物残渣减少，因此就会很容易出现便秘的情况。

而且减肥期间运动量的加大也会使人体的出汗量增加，导致体内的水分不足，从而就会诱发肠道吸收水分，引起粪便变干，不利于粪便的排出。

便秘 发胖

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