寒性水果是经期女性忌食的食物，其中的典型代表就是西瓜，西瓜虽然水分含量充足，还含有大量氨基酸和糖分，有清热解渴的作用，但是西瓜性寒，即使是健康的人群也不宜多食，经期女性更应该慎吃。
酸性水果经期女性也应该少吃，因为酸性食物具有固涩收敛的作用，经期女性进食后会导致血管收缩，血液涩滞，不利于经血畅行和排出，痛经人群更应该忌食。
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经期吃什么好